SIN SALUD EMOCIONAL, NO HAY SALUD

Si quieres grandes resultados, buen ambiente y que tu plantilla traba-goce, ábreles la puerta a conocerse mejor, disfrutar de lo que hacen y a tener una vida más plena.

Soy Cristina Serrato

Estoy al servicio de la transformación personal y corporativa a través del LIDERAZGO VIBRACIONAL por medio de experiencias de alto impacto que acerquen a las personas a su mejor versión, elevando su energía y su nivel de conciencia de su realidad, para que pasen del sufrir al fluir, de la rutina a la pasión, del desequilibrio al bienestar interior.

Tengo 50 años, soy formadora, speaker, periodista, presentadora, escritora, actriz, cantante, conferenciante y compositora de música terapéutica de alta frecuencia. ¿Por qué te cuento todo esto?, para que sepas que mis formaciones son tan potentes porque aúnan toda mi experiencia profesional y personal.

En el apartado que más nos compete, te cuento lo que he realizado: Máster en Coaching Transformacional personal y ejecutivo en Association for Coaching, UK; Máster en Neurotraining en GDC de Argentina, Máster Consciencia y Ser por la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia; programa de ocho semanas de MBSR en Center For Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU; Diplomada en Bioneuromeción por Enric Corbera Institute, Advance Retreat and Week Intensive Course de Joe Dispenza, Método Silva de Control Mental con Pérez Santiago, Técnica de liberación Emocional E.F.T. y Healing Arts en Raising Center de Austin, EEUU. Técnicas de respiración consciente Breathwork.

Ha trabajado en importantes empresas, abajo tienes algunos de sus logos. Soy profesora en reconocidos programas formativos como Instituto Pensamiento Positivo de Sergio Fernández o colaboradora en la Akademia de Borja Vilaseca y tengo mi propio proyecto de formación, meditación y experiencias conscientes «La Escuela del Alma”.

Soy creadora y cantante de música terapéuticos de música en 432Hz, una frecuencia que promueve la relajación, reduce el estrés, mejora la concentración y equilibra el cuerpo, emociones y mente. Puedes oír mis discos en todas la plataformas musicales.

He sido galardonada como Top Woman Speaker 2019 y recibido el premio Paloma de Plata Cultura de Paz (Órgano consultivo de la ONU) por la labor profesional y humana en el 2022.

Ofrezco unas experiencias únicas que adapto de forma creativa y resolutiva a las necesidades de tu organización. ¡Estoy tu servicio!

De Trabajar a Tragozar

Tu bien-estar redunda en tu bien-hacer. Comprende por qué te pasa lo que te pasa, cómo funcionan tu cerebro y tus emociones y haz que tu día a día sea menos reactivo y puedas ver la vida con una mirada más apacible y positiva.

El trabajo es tradicionalmente visto como una obligación, algo que tenemos que hacer para cumplir metas y objetivos. Pero ¿qué pasaría si en lugar de verlo solo como una tarea, lo transformáramos en una experiencia de gozo, donde el esfuerzo y el disfrute se combinan para generar resultados más profundos y positivos?

Tragozar implica cambiar el enfoque del trabajo, de una actividad que puede percibirse como pesada o estresante, a una que se viva desde el bienestar, la satisfacción y el propósito personal. No se trata de reducir la exigencia o los objetivos, sino de crear un entorno donde cada miembro del equipo encuentre significado y placer en lo que hace, y donde los desafíos se conviertan en oportunidades para crecer y disfrutar el proceso.

Al transformar el concepto de «trabajo» en algo que también se pueda disfrutar, logramos que las personas se sientan más motivadas, más creativas y más comprometidas con sus tareas. Este enfoque no solo mejora el bienestar personal, sino que también impulsa la productividad, porque un equipo que goza lo que hace, es un equipo que alcanza mejores resultados.

Bien-Estar en la empresa

El secreto del bienestar reside en conocerse a uno mismo. Saber qué es lo que te pasa, entender por qué te pasa y tener herramientas para llegar a un equilibrio corporal, mental, almático y emocional. Una formación de desarrollo personal diferente y transformadora.

A través de diferentes prácticas y herramientas, que van de dentro hacia afuera, se muestra a las personas a sentirse bien, comprender cuáles son sus heridas, bloqueos y traumas personales para, una vez reconocidos y transitados poder estar en la empresa desde otro lugar menos reactivo y más activo, con una comunicación favorable y un ambiente sano y apacible.

MeditACCIÓN

Nadie te ha enseñado a meditar así: de forma sencilla, aterrizada, comprendiendo el para qué y cómo funciona neurológicamente, a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Te va a encantar.

MeditACCIÓN es programa pionero. Un modo innovador de comprender, experimentar y tomar el hábito meditativo enfocado en la ciencia y la practicidad.

Está diseñado para transformar la manera en que enfrentamos los desafíos laborales y personales, basado en el entendimiento profundo de cómo funciona nuestra mente y cuerpo. A diferencia de las meditaciones convencionales que suelen enfocarse en conceptos abstractos, este enfoque está arraigado en la neurociencia, los principios biológicos y la supra conciencia, para, así, ofrecer herramientas prácticas que pueden aplicarse directamente en la vida diaria y en el entorno laboral.

Las empresas más potentes del mundo han implementado la meditación como parte fundamental de sus programas diarios. Son de sobra conocidos sus beneficios a todos los niveles: ayuda a reducir el estrés, permite que los empleados aumenten la concentración y eficiencia laboral, mejora sus procesos de comunicación, promueve la unión y compenetración de los diferentes equipos de trabajo.

MeditACCIÓN logra un equilibrio entre la conciencia plena y la acción efectiva, ayudando a los equipos a mejorar su capacidad de gestionar el estrés, tomar decisiones más claras y fortalecer su bienestar físico y mental. No es solo una meditación etérea, sino una inmersión en el autoconocimiento, entendiendo las respuestas del cuerpo ante la presión, y cómo la mente puede ser entrenada para mejorar la resiliencia y el rendimiento.

Este es un programa contrastado que proporcionará a los integrantes de la empresa herramientas para optimizar sus recursos mentales y emocionales, adaptándose perfectamente a las demandas del entorno empresarial moderno.

Combinando lo mejor de la meditación y la acción consciente, transformando la manera en que se afrontan los retos y mejorando la calidad de vida tanto en el entorno laboral como fuera de él, se consigue como resultado es un equipo más equilibrado, con mayor claridad mental, productividad y bienestar integral.

Nivel Inicial

Nivel Inicial: Para grupos que empiezan a relacionarse con esta práctica y que quieran comprender por qué se medita, cómo funciona el cerebro en este proceso, cómo hacerlo y experimentar diferentes tipos de meditación pasiva y activa.

Nivel Avanzado

Nivel Avanzado: Para grupos que ya está familiarizados con la práctica y quieren profundizar más. Damos un paso más y realizamos prácticas más potentes con diferentes técnicas meditativas, pranayamas, mudras, bandhas y del sonido de los mantras.

V.I.B.R.A. EXPERIENCE

Cómo los sonidos y a la música de alta frecuencia pueden ayudarte a gestionar el estrés, liberar emociones y aumentar tu felicidad. Es un programa divertido y profundo que deja huella en las personas.

Está científicamente comprobado, según la física cuántica, que todo en el universo está compuesto por partículas subatómicas que interactúa entre sí a través de fuerzas y campos de energía. Somos vibración, así que podemos modelar nuestra energía a nuestro favor para estar en una mayor salud física, mental y emocional, balance personal. V.I.B.R.A. facilita la transformación de las personas y las organizaciones a través del conocimiento y aumento de esa energía y la conexión equilibrio entre cuerpo, mente y esencia.

Vibration

Vibración de alta frecuencia para la mejora del estado de ánimo, la sanación física, entrar en un estado elevado de conciencia, armonía y equilibrio emocional.

Inspiration

Encontrar ese soplo interno que anima a la creatividad y al desarrollo de nuevas ideas.

Balance

Estado de equilibrio o armonía en los diferentes contextos de tu vida, encontrar estabilidad física y emocional.

Reconnect

Regresar a lo que somos, ir al Origen, conectar con el Ser. Conexión con el presente, aquí y ahora, una mayor percepción de nosotros mismos y de lo que nos rodea.